太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

5月30日上午，太极中级班师生走出教室，舒展肢体，亲近自然，在西校区操场，开展户外教学活动。太极动作刚柔并济、行云流水，在习练过程中，能起到舒筋通络、气血调和，改善精气状态、强身健体的作用，上课期间引得不少大学生及校内家属驻足观赏。

我校老年大学目前开设太极初级和太极中级两个班次，由李晓燕老师任教。李晓燕，国家一级教练员、裁判员，杨氏太极拳第六代传人，现任青岛杨氏太极拳委员会副会长、西海岸分会常务副会长兼秘书长，西海岸老年体育协会太极委副主任。李老师授课理论联系实际，深入浅出，尊重老年人学习规律。在李老师的带领下，老年大学太极班学员学习热情高涨，掌握基本套路的同时，动作愈加规范。

我们鼓励多形式的教学活动，户外教学融入大学校园，广阔的空间为学员提供展示的舞台，展现了老年大学学员积极向上、健康乐观的精神风貌。