您是否已经厌倦了平凡的生活，想要尝试一些新鲜事物？拉丁舞，作为一种激情四溢的舞蹈，或许正是您寻找已久的答案。您是否对拉丁舞充满热情，却担心自己没有基础，无法入门？别担心！快来加入我们吧，逐渐成为舞蹈达人！

拉丁舞源于非洲和拉丁美洲的舞蹈形式，具有热情奔放、浪漫的风格特点。它属于低强度的有氧运动，可以促进身体的骨骼和肌肉的协调，也能充分锻炼颈、肘、肩、膝和踝等部位。拉丁舞作为国际标准舞的一种，以其奔放、热情的特点和独特的舞蹈风格，深受中老年人的喜爱。学习拉丁舞不仅能够强身健体、增强柔韧性，还能提高自信、舒缓压力。

常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗，更可以增强心脏的强度和耐力，拉丁舞是以运动肩、腹、腰、臀部，为主的一种舞蹈艺术，跳拉丁舞全身各关节，如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼这对于长者来说是十分有益的。

针对中老年人的身体特点，制定了一套科学有效的教学方案。在这里，您将收获：

1.专业的舞蹈教学：我们的教练拥有丰富的教学经验，将为您提供系统、专业的拉丁舞培训。

2.健康的生活方式：拉丁舞运动有助于增强体质，提高身体灵活性，让您在舞蹈中焕发青春活力。

3.拓展社交圈子：在这里，您将结识许多志同道合的朋友，共同分享拉丁舞的快乐与喜悦。

4.展现自我的平台：学校将定期举办和表演活动，让您有机会展示自己的舞技，收获自信与成就感。

主讲教师及上课报名：

邓元照：北京人文大学国际舞蹈学院学习深造。荣获国际舞蹈运动联合会院士级教师、国家一级裁判，一级拉丁舞教师一级标准舞教师资格！2021年10月山东省省队选拔赛中获得山东省拉丁第一名。第六届中国国家体育国标舞艺术节 获得了职业组第一名2023年在北京国际标准舞世界公开赛中获得了壮年A组第一名 及壮年B组第一名。

上课时间：2024年9月初开课，每周三 下午14:00-15:30

招生人数：20人

报名费用：一年（两个学期）400元。

报名联系方式：

报名地点：青岛滨海学院西校区昌德楼 1007（老年大学办公室）

联系方式：办公电话：外线86754972/内线6972

移动电话：18354239326（马老师）

岁月的流逝虽然会带走人们外在的容颜，但是梦想永无止境，年龄更不是问题，要永远保持一颗炙热、勇敢追梦的心。