岁月沉淀韵味，脚步丈量时光！青岛滨海学院老年大学特别推出交谊舞课程，专为中老年朋友打造，让您在旋律中重拾青春活力，用优雅舞姿书写晚年精彩篇章！

一、课程简介

交谊舞涵盖多种经典舞种，伴随舞曲的旋律，旋转间尽显浪漫，在欢快的音乐中展现舞者的热情。对于中老年人而言，学习交谊舞益处良多。它能有效活动身体各关节，改善身体柔韧性与协调性，助力维持良好的身体状态；在舞蹈过程中，跟随音乐节奏舞动，可放松心情、缓解压力，愉悦身心；同时，交谊舞需要舞伴间的配合与交流，能增进学员间的友谊，拓展社交圈子，让晚年生活更加充实多彩。

二、授课教师简介

杨坤、臧艺红老师，从事多年交谊舞教学，经验丰富，在交谊舞届具有较高声誉。杨老师国家A级教师，获体育舞蹈国家标准舞“二级教师”称号，青岛市老干部第八届交谊舞比赛一等奖，第十一届全国健身交谊舞锦标赛一等奖。

三、招生对象及课程安排

年龄在45周岁及以上，身体健康，对舞蹈有兴趣的中老年朋友。

上课时间：2025年9月8日开课，每周一下午14:00-15:30

招生人数：20人

报名费用：一年（两个学期）380元。

四、学校优势

1. 舒适的学习环境，配备专业的教学设施。

2. 丰富的教学经验，根据中老年人特点制定教学计划。

3. 独特的教学及学习优势：大学里校园内绿树成荫、风景秀丽，学院整体的文化氛围浓厚，老年学员可以与年轻学子共享部分校园资源，感受青春活力与学术气息的交融，丰富课余生活。学校设有专业的大学生舞团，能与大学生舞团成员开展多形式的互相学习交流活动。学校拥有宽敞明亮的舞蹈室，为学员们提供了充足的练习空间和专业的训练环境，让大家能更舒适、高效地投入到舞蹈学习中。

五、报名联系方式

报名地点：青岛滨海学院西校区昌德楼1007老年大学办公室

联系方式：86754972、18354239326 马老师、15054211853孙老师

在时光的长河中，年龄只是数字，对生活的热爱与追求才是生命的真谛。青岛滨海学院老年大学交谊舞班，为您开启一段充满活力与优雅的艺术之旅，让您在交谊舞的世界里，伴着慢三的悠扬、慢四的从容，绽放属于自己的光芒。舞步轻扬，岁月留香！青岛滨海学院老年大学交谊舞课程，期待您的加入！