春日序章，优雅启幕。当三月的春风拂过小珠山，一场与身心的美好邂逅悄然开启。小珠山校区 2026 年春季瑜伽普拉提课程，正式与大家见面！在一呼一吸间舒展身心，在一招一式中雕琢线条，让我们以优雅姿态，奔赴春日新美好。

瑜伽，是一场与自己的温柔对话。春日里，褪去冬日的慵懒，在瑜伽的习练中，让身心随呼吸慢慢沉淀。摒弃繁杂，静心凝神，无需浓妆艳抹，骨子里的从容与优雅便自然流淌。每一次伸展，都是与身体的深度联结；每一次呼吸，都让身心焕发新生，由内而外散发独有的气质与韵味。

普拉提，是一次对身形的精致雕琢。以核心为支点，用精准的发力唤醒身体潜能，舒展肩颈、紧致线条、改善体态。每一次延展，都在勾勒优雅的轮廓；每一次控制，都在塑造更好的自己。举手投足间，灵动轻盈；一颦一笑中，温婉从容，让春日的优雅，不止于气质，更于身形。

瑜伽与普拉提的碰撞，是身心与身形的双重滋养。既能疏通经络、舒展身体，缓解春日疲惫；又能强化核心、雕琢线条，保持优雅体态。在忙碌的日常中，留一方空间，赴一场习练，让身心在春日里舒展绽放。

一、 开课通知

小珠山校区 3 月 16 日（周一）正式开课

二、上课时间

2026 年 3 月 10 日 —4 月 27 日，每周二、四、六 12:20-13:20

三、上课地点

昌德楼1011

四、课程详情说明

1.春季学期卡：覆盖 3 月中旬至 7 月初，每周一、三、五中午 3 次课程

2.请提前 5 分钟抵达教室，更换舒适瑜伽服，准备干净瑜伽垫（可自备或提前登记借用）

3.若身体不适、临时有事无法到场，务必提前联系课程管理老师报备

五、咨询方式

办公电话：0532-83150300（内线：7300）纪老师

15866853389（微信同号）

春启新章，习练不止。让瑜伽普拉提成为你春日里的优雅注脚，在一呼一吸间，遇见更舒展、更自信、更闪耀的自己！